Let me show you how proud I am to be yours

Przyznaję, że trochę się zawiodłam swoją wagą. Wydaje mi się, że ćwiczyłam dość długo i powinnam chociaż z kilogram schudnąć... Jedyne co widzę, to że moja forma ciut się poprawiła. Jak biegnę rano na autobus, to już nie wypluwam z siebie płuc. Dobre i to :)

Mimo wszystko nie poddaję się. Przede mną grudzień - miesiąc na zobaczenie, co tak naprawdę mi daje trening i jest to też czas, gdzie bardziej przyjrzę się swojej diecie. Nie ma tego złego... Jak widać, nie odpuszczam z ćwiczeniami, a od jutra już zaczynam ćwiczyć normalne treningi. Dziś już skończyłam ostatnie cardio dla początkujących, ciekawa jestem tych "normalnych" ćwiczeń cardio.

Dzisiejszy trening:

ROZGRZEWKA: HIIT Bodyweight Workout - 6 min
CARDIO: Low Impact Cardio Workout for Beginners - 30 min
ROZCIĄGANIE: Rozciąganie z Mel B