Start of something new.

Więc stało się. Wróciłam do blogowania. Stwierdziłam, że nic mnie bardziej nie zmotywuje niż systematyczna kontrola własnych postępów. Stąd właśnie padł pomysł bloga, który - mam nadzieję - choć trochę mi w tym pomoże.

Parę słów o mnie... Mam 23 lata, ważę 63 kg przy wzroście 169. Tragedii może nie ma, ale rewelacji też nie.  I gdyby nie fakt, że za 4 miesiące wychodzę za mąż, pewnie w tej chwili nie katowałabym się myślami o schudnięciu i ćwiczeniach.

Sama jestem ciekawa, co z tego wyjdzie...

Moje plany na ten tydzień? Codzienna rozgrzewka, ćwiczenia cardio po minimum 20 minut i na koniec rozciąganie. Codziennie co innego, od poniedziałku do piątku, a w weekend dopiero planuję odpocząć. Będę ważyła się co tydzień rano w poniedziałek.

MOJE DZISIEJSZE ĆWICZENIA:

ROZGRZEWKA: Cannon Beach HIIT Cardio Workout - 3 min
CARDIO: Body Firming HIIT Workout for Beginners - 21 min
ROZCIĄGANIE: Rozciąganie z Mel B

DZISIEJSZA MOTYWACJA: